今週から月末まで誘惑多発

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57kg 50kg 44% (あと7kg) 164cm 57kgの体型
    体脂肪 30% 27.5% 19% 164cm 体重とBMI

2016年05月11日

  • まりちゃむ

    朝、鳥はむ、もやし炒め、ブランパンオープンサンド、味噌汁

    カロリー合計:07:14
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実践中のダイエット方法

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まりちゃむ
まりちゃむ

164cm 54.9kg

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