21日目 カツカレーを乗り切った(笑)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 82.6kg 67.4kg 24% (あと15.2kg) 174cm 82.6kgの体型
    体脂肪 29.3% 26.9% 18.5% 174cm 標準

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2016年05月11日

  • yukinorick

    昨晩は、カツカレー カロリーおばけです(笑)

    ダイエット活動をするようになって、はじめてガッツリ筋トレをして追い込みました。

    その効果が出たとはいいませんが、とりあえず、82キロ台をキープしてるので、OKです♪

    カロリー合計:07:17
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