風邪をひいたようです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.4kg 57.5kg 34% (あと4.9kg) 158.2cm 62.4kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.6% 0% 158.2cm 平均

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2016年05月11日

  • くまし

    デパートのある駅なので、帰りに駅前でよく期間限定スイーツがありますが、
    修行中の身ですからという意味の分からん言い訳で乗り越えました。

    鼻水がずーーっと止まりません。
    風邪ですかね…
    昨日よりは今朝はましなんですけど、まだずるずる
    雨で走れないしある意味ちょうどいい時期です
    喉から来てるっぽいんですが、走るとき口で呼吸してるからか乾燥したのかな
    昨日はお通じありましたが、まぁ増えるのが止まっただけよしとしよう、走ってないし
    今日の夜は走れそうなので、体調よくなっているといいな
    ジムとか気になっていますが、やっぱり高いですよね
    続けるぞ!って気持ちはあってもジムを続ける自信がないので登録とかは怖い
    でも地元でジョギングは続けるぞ!とは思ってるからプレッシャーが嫌なのかも
    停滞期かただの怠慢かわからないけど、また減り始めたら新しいランニングシューズほしいなぁ

    カロリー合計:07:19
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    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 大丈夫ですか?>_<
      この時期気温変化も多いですし体調崩しやすいのかもしれませんね・・・
      お大事にしてください!


      ジムはトレーナーとかが付いてくれるところだとアドバイスしてくれたり、1ヶ月に1回測定があったりするので、
      いいかもしれないですね\(^o^)/


      私は前にジムに入っていたのですが、、、
      最初はやる気出して結構行ってたんですけど、自転車しか交通手段がなく、
      雨の日に行かなくなってから続かなくてやめてしまいました(´・_・`)ちーん
      2016.05.11 07:37
    • くまし くまし > クマさん体型さん
      労りのお言葉ありがとうございます。
      おそらく気温の変化だけじゃなく風呂上がりのマッサージを服を着なかったからかなぁと自業自得感が否めません…
      体を暖めて冷やしながらじゃ本末転倒ですよね
      気を付けます‼

      ジムは雨に左右されないからいいなぁと思いましたが、移動手段が雨に左右されちゃあ難しいですね
      筋トレの機械とかすごく憧れます
      テレビとかみながらならジョギングも飽きないかなぁとかだらけた考えを持っています
      測定が体重以外でも変化を感じさせてくれてモチベーションかなりあがりそうでいいですよね
      一人で行く勇気があれば…
      ただ会社帰りの最寄り駅にあるのでバスで向かえるので効率めっちゃいい場所にあるんですよ
      友達が体験についてきてくれたら本気で考えたいです❗
      2016.05.11 08:01
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くまし
くまし

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