太りたくない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.6kg 44.8kg 0% (あと5.8kg) 153cm 50.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 美容

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2016年05月11日

  • ゆし

    昨日の夜中1時トマトリゾット少し、メッツ300

    7時梅生姜汁 11時青汁ラッシー 12時トマトリゾット
    18時30分風呂ジン×2
    20時ご飯梅干しふきづくし、かつおたたき、唐揚げ、納豆、チョレギサラダ 、減肥茶ハイ×2

    カロリー合計:1600kcal07:21
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ゆし
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153cm 50.5kg

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