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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 85.2kg 80kg 42% (あと5.2kg) 158cm 85.2kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.4% 22% 158cm 体重とBMI

2016年05月11日

  • *サマー*

    昨日のジムでの運動が効いたのかな?減量!!寝起き体が痛くてしんどい、、、。しかし、体重が重すぎてジムで私だけ浮いてる気がする。エアロとかやりたいけど、ついて行く自信ないよ、、、。でも、、、太った自分への罰として今週中にはエアロやってみよう!

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