眠い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 89.1kg 52kg 14% (あと37.1kg) 155cm 89.1kgの体型
    体脂肪 51% 49.1% 0% 155cm 美容

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2016年05月11日

  • yu-yuu

    今日は夕方から勤務…

    いつもは仕事が遅くなるから
    お昼ご飯が3時半ぐらい…なので
    晩御飯をスムージーにしても
    後は寝るだけなので我慢出来るけど…

    夕方からだと お昼にお腹すいちゃう(笑)
    勤務してる時も お腹は空くんだけど
    食べれないから ピークを過ぎちゃうんだよね。

    うーん…お昼ご飯 何時に食べよう(lll-ω-)
    いっぱい食べたら さらに眠くなるやろうし
    動けなくなってしまう…

    夕診の時のパターンを考えないといけないな…

    帰ってくるのも遅くなるやろうし
    半身浴も呑気にできなさそう(´-ωก`)

    朝食

    海老マヨおにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷し中華
    408kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:408kcal07:37
    •  
    • コメント2件
    • はち(退会済み) はち(退会済み) 夕方からお仕事なのですね、おつかれさまです。
      冷やし中華が美味しくなる季節になって来ましたね♥
      うちもそろそろ出すかなぁ。

      そういえばyu-yuuさん、お誕生日のご馳走が続いても体重が増えてない!
      イベントで緩めても締めるところはきちんと締めて、節制出来てますね。
      素晴らしい♥

      2016.05.11 12:58
    • yu-yuu yu-yuu > はち@大減量中さん

      コメントありがとうございます(*´꒳`*)

      なんやかんやと食べてますが
      締める所はしまってるのか?(笑)
      少しづつですが減ってます٩(ˊᗜˋ*)و

      ですが…又、この週末は
      友達と合同誕生日のお祝いとして
      日帰り温泉行って食べる予定ですσ(^_^;)

      来週も女子会が……

      休みに用事が必ず入ってて
      外食になるので平日は頑張ります( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

      2016.05.11 20:04
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