増えた❣

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.9kg 38kg 0% (あと23.9kg) 146.5cm 61.9kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.8% 18% 146.5cm 平均

 » 
2016年05月11日

  • 織花

    一昨日食べに行ったからしかたないかぁ

    朝:ナポリタン
    昼:ふすまパン2枚、納豆
    夜:ラーメン、餃子

    PMSサプリ、MSMサプリ、ビタミンÇサプリ、ケイ素

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.82 - ビタミンB群は朝食と夕食で摂ろう!

    トを活用する方法も考えたほうがよい。 用語解説 Q&Aコーナー ビタミンB群のサプリメン ... と考えられている。朝から動物性の食品は食べられないという場合は、Bコンプレックスなどのサプリメン ... に貝の含有量が多くなっています。朝から貝を食べるのは大変かもしれませんが、肉か魚を少しでも食べるか、食べることができないならサプリメン ... vol.82 - ビタミンB群は朝食と夕食で摂ろう! ...

    ダイエットラボ
  • アラサー前後の「肌・体の変化」アンケート実施・・・「ビタミンC」の効果とは?

    た、人間は体内でビタミンCを作ることができない。食べ物やサプリメントなどで摂取していくしかないが、サプリメン ... どが多く挙がり、食品やサプリメントで「ビタミンC」を摂取する女性が多数派であることが分かった。  「ビタミン ... 具体的な摂取方法としては「野菜や果物」(71%)、「野菜や果物入りのジュース」(48%)、「ビタミンCのサプリメン ... アラサー前後の「肌・体の変化」アンケート実施・・・「ビタミンC」の効果とは? ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルメトロポリタン仙台

    JR仙台駅 【会場リニューアル!】世界でもめずらしいL字型のバージンロードと多彩な6会場に注目 ... ホテルメトロポリタン仙台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
励まし合いながらダイエット
ダイエットの仕方ゎなんでもいいので情報交換したり、励まし合えたらいいなŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑'ч'...
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はるまま
  • あこ
  • yama
  • ささみ
  • やえ桜
  • ぴぴ
被ライバル - 全てを見る
  • はるまま
  • あこ
  • yama
  • ささみ
  • やえ桜
  • ぴぴ
  • みかん缶
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
織花
織花

146.5cm 63.1kg

日記
306
ライバル
6
被ライバル
7