落ちてきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 49.6kg 43kg 50% (あと6.6kg) 152cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年05月11日

  • のろ


    0.1だから誤差かもしれないけど、モチベーション下げたくないので少しだけでも減った!!って喜ぶことにしてます(^O^)

    おはようございます!

    昨日食べたものは



    プレーンヨーグルト
    バナナ豆乳

    コーヒー



    混ぜこみおにぎり
    豚汁
    お水


    夜(17:30)
    ごまパンみたいなもの
    お水



    でした!

    引越しが控えてるのでこれからはしばらく買って食べるかんじかなあ (。-`ω´-)
    でもおにぎりくらいなら作れそう!


    それでは今日も1日がんばりましょう!!


    カロリー合計:07:43
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実践中のダイエット方法

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