止まらない食欲で増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.3kg 60kg 37% (あと6.3kg) 166cm 66.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

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2016年05月11日

  • おにぎり

    強風。

    昨夜、食後の パン。

    反省。

    帰宅中から、食べたくてたまらなくなり、爆走する予感してた。

    自制きかず。




    青汁
    ソイラテ
    バナナ



    ステーキ丼
    サラダ

    ヒジョーにウマシ!




    カロリー合計:07:43
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