55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.2kg 51kg 75% (あと2.2kg) 163cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年05月11日

  • ひよよ

    6時30分味噌汁

    12時30分ゆで卵 チーズ オクラと三つ葉のサラダ 揚げ鶏

    18時ハイボール3 唐揚げ 味噌チーズ カニの甲羅焼き ブリカマ アジの刺身 お浸し チョコレート

    生理中 カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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