体調崩し、恥ずかしい思いした日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 49.8kg 50kg 100% (あと0kg) 163cm 49.8kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 20.7% 163cm 美容

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2016年05月11日

  • よね

    朝目玉焼き、ウィンナー、じゃがバター、サラダ、チョコナッツ
    昼コロッケ1個、かにクリームコロッケ1個、サラダ
    晩唐揚げbox、チーズポップコーン、カルピス、玉子焼き、鰹のたたき、ミニトマト、野菜の煮物、椎茸のお吸い物


    あーー今日は仕事で私の天然な所発揮しすぎてへこみモード

    カロリー合計:07:57
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163cm 54.7kg

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