まさかここまでとは

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 56.1kg 45kg 0% (あと11.1kg) 155cm 56.1kgの体型
    体脂肪 31.7% 31.7% 20% 155cm モデル

2016年05月11日

  • ちろる(H29.2 挙式予定)

    5/10
    クロストレーナー 60分
    舌回し運動 左右10回

    5/11
    舌回し運動 左右30回
    二の腕バイバイ運動100回
    友人と遊ぶ為運動はお休み

    ---------------------------------------------------------------

    昨日、再スタートで写真を載せましたが
    何の気なしに去年の8月(50kg台)の写真と見比べてみたんですよ

    まさか…過去の私ここまで痩せてたなんて…
    カルチャーショックでした。
    確かに当時痩せてきたような実感はしてたんですよ
    ただ、ここまで全体的にホッソリしていたとは思いもよらず…

    だけど逆になんだかやる気が出ましたねー
    6kg位じゃ変わらないと思ってたけど6kgって凄かったんだなあw
    そして自分のやり方は間違ってなかったんだと自信にもなりました
    1ヶ月-1kgでも体脂肪の下がりは尋常じゃなかったですし

    1年かけて1年前(ダイエット開始前)の体重に戻りましたw
    またここから頑張っていきます!
    …1年前より体重もっと増えてなくて良かった(T∀T)w

    今日は友人と遊ぶのでダイエット開始して早々にダイエットお休みですw
    1日で痩せる事はないけど、1日で太る事もない
    という事で今日は思う存分楽しみます!(๑•̀ㅂ•́)و✧

    カロリー合計:08:09
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ちろる(H29.2 挙式予定)
ちろる(H29.2 挙式予定)

155cm 54.4kg

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