朝の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 66.5kg 58kg 33% (あと8.5kg) 165cm 66.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm 体重とBMI

2016年05月11日

  • ヤセルンサー

    ご飯は後で書く。

    鉄分ドリンク飲んだ。
    喉の薬飲んだ。
    咳はまだ出る。

    ひじきと海藻と水菜と豆腐のサラダ
    ゆでたまご
    野菜浅漬け

    カロリー合計:08:27
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ヤセルンサー

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