33日目☆前日比-0.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.6kg 49.3kg 23% (あと6.3kg) 157cm 55.6kgの体型
    体脂肪 33.6% 32.5% 25% 157cm 平均

2016年05月11日

  • 万年ダイエッターからの卒業

    朝:ごはん 味噌汁 鯛煮付け オクラ納豆 おきゅうと ヨーグルト のり
    昼:ミニハンバーグ こんにゃく レタスサラダ トマト 
    夜:
    おやつ:かるかん

    カロリー合計:08:39
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万年ダイエッターからの卒業
万年ダイエッターからの卒業

157cm 55.2kg

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