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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.6kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 27.3% 10% 155cm モデル

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2016年05月11日

  • コヤンイ

    おはようございます(*^^*)昨日は、カラ一とヘッドスパと小鼻の汚れとりをしました。カラ一も、②月以来でした(*^^*)写真は、昨日撮影。朝→ボロニアパン。カレ一パン。セイロンティ一。昼→セイロンティ一。チキンラ一麺。運動なし。間食→麦茶。セイロンティ一。ふわラテミルクティ一。源氏パイ⑥枚。夕→ほっともっとのサラスパ。竜田揚げ弁当。紅茶。寝る前に水1杯。

    カロリー合計:09:34
    •  
    • コメント2件
    • Kaori Kaori ヘッドスパ&小鼻の汚れとりいいですね♡♡
      すっきりですね(*^^*)
      2016.05.11 22:34
    • コヤンイ コヤンイ > Kaoriさんすっきりしました(*^^*)良かったです。 2016.05.11 22:39
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