11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 60.6kg 53kg 27% (あと7.6kg) 162.6cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 30.3% 0% 162.6cm 標準

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2016年05月11日

  • りま

    朝から久々にホットの無調整豆乳。温まった〜。お腹も満たされた〜(ように思い込む)
    今日も残業かな…猛烈な空腹に襲われてる時に何処からか良い香り(お肉とか中華とか)が漂ってきたら、泣いてまう(´;ω;)
    飯テロ恐るべし。。

    カロリー合計:10:48
    •  
    • コメント4件
    • 黒sima 黒sima サーロインステーキ2kgたべたいです! 2016.05.11 13:22
    • りま りま > 黒simaさん
      ステーキ…夢に出てきそう…(´;ω;)
      2016.05.11 15:51
    • 肉球 肉球 こんにちは〜(^-^)/
      ライバル登録ありがとうございます❤︎

      私のプロフィールにもありますが、
      基本的に相互登録させていただいていますので、
      どうぞよろしくお願いします〜♪
      2016.05.11 16:27
    • りま りま > 肉球さん
      ありがとうございます!
      玄米の記事?日記?を読んで、玄米にすごく興味を持ちました!
      ためになります(*ˊᵕˋ*)これからよろしくお願いします(●´ω`●)
      2016.05.11 18:02
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実践中のダイエット方法

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