5/10(火) 534日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.9kg 55kg 0% (あと12.9kg) 166cm 67.9kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 体重とBMI

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2016年05月10日

  • こうマム

    甘い物がどうしても食べたくて、夜はきんぴらとお菓子∑(゚Д゚)
    また食べ過ぎた…orz
    10412歩
    水素水:◎
    お通じ:◎
    腹筋10回:×
    一番遠い駐車場に停める:×
    犬の散歩:雨だったし×
    トイレ行く度スクワット10回×2
    湯船に浸かる:×

    朝食

    ネギトロ丼
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    きんぴら、大福1、どら焼1、駄菓子1、グミ1袋
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:55
    •  
    • コメント4件
    • にゃちまる(退会済み) にゃちまる(退会済み) 甘いもの食べたくなる!
      私は最近アイスが食べたくてちょこちょこ食べちゃってます…。
      完全に止めることなど無理!
      ね…。
      2016.05.11 14:33
    • ミユキチ ミユキチ そういうときあるあるです!(*^^*)
      早い時間に沢山たべちゃいましょ♩
      2016.05.12 06:53
    • こうマム こうマム > にゃちまるさん
      最近、生理前でもないのに凄いんです…(>_<)ヤバい…
      2016.05.12 11:54
    • こうマム こうマム > ミユキチさん
      最近、生理前でもないのにヤバいんです∑(゚Д゚)
      そうですね、せめて早い時間に…
      2016.05.12 11:57
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こうマム
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