★産後53日目★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 55.7kg 48kg 33% (あと7.7kg) 158.1cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.1cm 平均

2016年05月11日

  • ぶーぶーべいびー

    今日は運動(ストレッチ)も、最低限きちんとできました!
    週末まで旦那さんが出張なので、チビと3人でバタバタしそうです。

    まだ産後1ヶ月半とはいえ…
    お腹だけじゃなく、ぶよぶよの太もももどうにかしたい(>_<)
    太ももは、バストなどが落ちてから最後に落ち始めるから厄介ですね(・・;)
    来月からは、もっと太ももを重点的にしたストレッチを増やす予定です!
    骨盤矯正も行きたいなぁ…
    骨盤矯正自体では痩せないみたいですが、歪みを正すことでストレッチが効果的に効くとかなんとか*\(^o^)/*
    時間作りたいなぁ。

    カロリー合計:2048kcal12:33
    •  
    • コメント2件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      運動お疲れ様でした❣️

      旦那様出張の間、3人は大変そう
      ですね(*pωq*) 私なんて日中2人
      だけでも大変なのに〜( ŏΔŏ ;)

      やっぱり運動しなきゃ見た目引き
      締まらないですよね ××
      私も太もも痩せたーーーいっっっ
      今は運動する時間があるなら、
      寝たりゆっくりしたい気持ちが
      勝っちゃって運動出来ていない
      状態です・゚・(。>Д<。)・゚・

      骨盤矯正も良さそうですね♫✳︎°

      2016.05.12 11:22
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん

      チビさん1人と2人きりも、大変ですよ!!
      1人目の時の方が、精神的に参っていた記憶があります(・・;)
      旦那さんが帰ってくるまで、気を使って寝かしつけしなくていいので、夜は気が楽です笑

      太もも痩せたいですよねーっ!
      夏が近づくにつれ、太ももが気になってきます。。。
      2016.05.12 17:03
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ぶーぶーべいびー
ぶーぶーべいびー

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