再開72日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.4kg 47kg 0% (あと5.4kg) 153cm 52.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 理想

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2016年05月11日

  • ルリ

    じっとガマン。



    カフェオレ、パン


    お昼
    蒸しキャベツ、ブロッコリー、プチトマト
    カニクリームコロッケ、ハム、チーちく
    おにぎり、お味噌汁


    間食
    ナッツのクッキー



    たこ、きゅうりとわかめのキムチあえ
    温野菜サラダ、具だくさんお味噌汁
    ヨーグルト

    カロリー合計:12:47
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ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

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