5/11 食べたもの「遅い」

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    体重 68kg 60kg 50kg 44% (あと10kg) 155cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年05月11日

  • ミルテ



    火鍋残り、ピーマン肉詰め





    プロテインシェイク(アーモンドミルク100)、アボカドとブロッコリーのチーズ乗せ、油揚げピザ





    チキンのトマト煮込み、サイコロステーキ、サラダ、卵・ブロッコリー・オイルサーディンのチーズ焼き
    赤ワイン




    ここのところ旦那さんはの仕事が忙しくて帰宅が遅いです。

    今日は20時には終わるとが来たから待っていたんですが…結局食べ始めたのは21時(T-T)。


    明日は私が午後仕事で晩御飯も遅くなるだろうしなあ(-_-;)。

    なかなか早目の晩御飯がとれません

    カロリー合計:13:48
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