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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 85kg 60kg 0% (あと25kg) 154cm 85kgの体型
    体脂肪 49% 48% 20% 154cm 理想

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2016年05月11日

  • あくび

    こんにちわ

    今日から、ダイエットをはじめる
    あくびです

    いろいろ考えることがあって
    ダイエットすることにしました。

    仕事がら、食事時間がバラバラで
    食べたりたべなかったりです。

    自分のできることから始めたいと思ってるので
    よろしくお願いいたします✌

    カロリー合計:15:09
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実践中のダイエット方法

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あくび
あくび

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