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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 63.1kg 63.1kg 100% (あと0kg) 160cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

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2016年05月11日

  • もりこ

    【朝】

    低糖質食パンのたまごサンド
    豆乳

    【昼】

    低糖質パンのたまごサンド
    エビのマヨ焼き

    【夜】

    セリと牛肉の炒め物のつまみぐい
    豆乳
    チーズ2個

    カロリー合計:15:22
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もりこ
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