ついに開始!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 45kg 0% (あと10kg) 152cm 55kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 152cm 標準

2016年05月11日

  • にしみぃ☆

    今朝ダイエットしたい!と思い立ち、今日登録!今日から始めます‼︎
    産後太りを克服できるか?

    朝食

    マッシュポテト
    300kcal(1食分)

    昼食

    海鮮丼
    800kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1100kcal16:06
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実践中のダイエット方法

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にしみぃ☆
にしみぃ☆

152cm 54.1kg

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