501日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年05月11日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ ピザトースト2枚 コーヒー

    13:30
    芋けんぴ 2/3袋

    15:30
    チョコチップメロンパン(小)1個 メロンパン(小)1個 味しらべ4枚 スティックカフェオレ

    18:50
    海苔おろし蕎麦 揚げ鶏1個 ヤクルト

    19:30
    塩羊羹1個 炭酸水500㍉









    カロリー合計:16:29
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162.1cm 52.4kg

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