再スタート32日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 73.3kg 69.9kg 66% (あと3.4kg) 167cm 73.3kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 167cm 理想

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2016年05月11日

  • ゆかこ

    昨日寝る前の体重

    73.9

    今朝の体重

    73.3kg


    今朝は、上の子の幼稚園の参観日でした‼︎‼︎

    教室に入ると周りのお母さんは細い人ばかりで………Σ(゚д゚lll)周りの目が少し気になっちゃいました(>_<)


    もう痩せなきゃヤバイーー(>_<)‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

    体重減ってくれーー(>_<)(>_<)

    カロリー合計:16:48
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実践中のダイエット方法

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ゆかこ

167cm 71.7kg

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