126日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 59.8kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 59.8kgの体型
    体脂肪 38% 37% 30% 160cm 理想

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2016年05月11日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・トマトジュース・マカロニポテトサラダ・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース


    今日も少しですが減。
    生理中に減ってて良いものなのか・・・(´・ε・`)
    体脂肪は変わらず。
    あんなに歩いたのにー。

    明日も減ってると良いなー。

    生理中 カロリー合計:18:22
    •  
    • コメント2件
    • tomato tomato 初めまして!私も同じくらいで頑張ってます!よろしくお願いいたします! 2016.05.11 19:12
    • うさち うさち > tomatoさん
      一緒に頑張りましょう^^
      2016.05.12 18:13
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実践中のダイエット方法

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