3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 89kg 65kg 0% (あと24kg) 162cm 89kgの体型
    体脂肪 37.9% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月10日

  • 大福

    朝:無し

    昼:チキンハンバーグ弁当674・ミックスサラダ81・串団子(醤油)70・苺サンドイッチ220

    夜:ご飯(120g)202・豚バラ塩こしょう炒め(31g)122・目玉焼き(1個)130・ちくわ磯辺揚げ(1個)22・どら焼き(半分)89

    朝は相変わらず無し。
    体重も変化無し。
    今日は少し食べ過ぎだな(´△`)

    カロリー合計:1610kcal21:02
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