痩せてきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年05月10日

  • ネルジョー

    生理も終わりに近づき、体重がストーンと落ちた!
    今日は友達が来たのでポテトチップスとポップコーンがつ食い(;^_^A

    朝、スパゲティ
    昼、野菜ピザ
    間食、ポップコーン、ポテトチップス、100カロリーのジュース

    踏み台昇降10分

    生理中 カロリー合計:1500kcal21:08
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム あれ?このまま60キロ台仲間になれるかと…笑 2016.05.21 12:49
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      なんとか持ち越しましたよ!笑
      (;^_^A
      2016.05.21 23:08
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