旦那氏がぁ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.4kg 57kg 73% (あと2.4kg) 161.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 35% 32% 27% 161.5cm 平均

2016年05月11日

  • るるるのららら

    昨日の話から続きますが
    旦那氏、さっそく今日から8時間ダイエット始めました。10日間お試し期間だそーです。

    朝なしで、12か13時昼食べて晩御飯は20か21時までに食べ終わるパターンです。

    私的には今まで残業しても、20時に御飯食べ始めるのを目標にしてたから、あと30分くらい早めなきゃかな?

    ま、血圧の薬も飲んでるし、膝が痛いとかも言ってるから、これで改善されれば
    別に糖質制限じゃなくてもいいさね♪

    しかし、タッチは双子で糖質制限と8時間
    うちらは夫婦で糖質制限と8時間…なんか笑える〜〜♪( ´▽`)

    カロリー合計:21:14
    •  
    • コメント6件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 旦那さんもやり始めたんだね~男の人はなんやかんやいって筋肉多いのかやりだすと早いからねー、うちのパパさんなんか昼は糖質たっぷりとってるくせに、夜にきだけであっという間に6,7キロは痩せて私のテンション下げたからねー(゚Д゚)
      運動私のほうがしてるけど、私よりずっと良い体だわ、くやしい・・( ゚,_・・゚)ブブブッ
      2016.05.11 22:11
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆旦那さんエライ!!o(`^´*)

      でもフルタイムで仕事してると早めのばんごはん
      キツイですよね~(^^;
      でもダイエット的にも早めのばんごはんは
      良いことなので朝なるべく作りおきしています

      効果を楽しみにしていますね♪
      2016.05.11 22:23
    • ミルテ ミルテ うち、いつも旦那さんの帰宅が20時過ぎています(-_-;)。
      今は仕事忙しいからさらに遅い…。

      でも出来れば一緒に晩御飯食べたいし、ほんとうにもっと早く帰ってきてほしい。

      一段落したら糖質制限やる気になってくれないかな~。
      2016.05.12 11:57
    • るるるのららら るるるのららら > うさやんさん

      そーだよね〜
      ほんっと結果出るんだよ、もーわかってるからよけい頭くる(笑)

      んで、旦那氏には、家族の御飯気にせずにどーせ自分だけできるからねーって、今まで言ってきたのさ〜

      ても、今回お互い切磋琢磨しなきゃ〜〜!
      2016.05.12 19:56
    • るるるのららら るるるのららら > ぼのぼのさん

      うちの副菜は、もっぱら冷奴とか納得とか豚キムチとか(笑)
      もっと食材使わなきゃね〜と思いつつ、最近は糖質制限で、肉魚たっぷりとっちまってる…

      しばらくは、旦那氏と比較しなきゃねー
      2016.05.12 19:58
    • るるるのららら るるるのららら > ミルテさん

      うちは私が遅いから、旦那氏が外で時間潰して帰ってくるわよ…
      帰宅早い方が御飯作ってって感じ
      (-_-)

      ま、若い頃は帰宅して御飯すぐ出ないとイライラしてたから、歳とってずいぶん丸くなったな〜

      一緒に食卓かこめるといいね❤️
      2016.05.12 20:03
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