筋トレ5日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.8kg 64kg 27% (あと5.8kg) 171cm 69.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 体重とBMI

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2016年05月11日

  • よしりん

    腹筋3セット
    肩できるだけ2セット

    つらたん
    手がプルプル

    カロリー合計:21:14
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171cm 72.5kg

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