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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.5kg 37kg 25% (あと4.5kg) 154cm 41.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年05月11日

  • さゆり


    鶏肉・小松菜ニンニク炒め・雑穀米の弁当
    チーズ3個


    チンジャオロース
    焼き鳥2本
    手羽元スモーク2本
    チーズ3個
    ヨーグルト
    納豆

    カロリー合計:21:28
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さゆり
さゆり

154cm 41.5kg

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