変化してきた!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 70.6kg 55kg 3% (あと15.6kg) 162cm 70.6kgの体型
    体脂肪 36.9% 0% 0% 162cm 美容

2016年05月11日

  • まるこっこ♡

    ♡6日目♡

    息子クンもお熱が下がり、久しぶりにお友達が会いに来てくれました♡
    10日以上ぶりだったのですが、お話ししていると
    ダイエットのこと言ってもないのに、『痩せて顔がシュッとなった』と
    言ってくれたので、とても嬉しくなりました(^o^)

    おやつも食べなくなったし、食事も食べ過ぎないようにしたり
    運動だって頑張ってたけど
    体重は思うように落ちてなかったので
    少し自信になりました☆

    そして、TRFを息子クンが一緒に踊ってくれたので、
    昨日より楽しくできました(●^o^●)

    食事 ⇒ 朝:スムージー  昼:冷奴とかぼちゃの煮物と納豆  夜:肉じゃが&あさりのガーリックバター焼き&サラダ&お味噌汁

    カロリー合計:21:57
    •  
    • コメント6件
    • あらみき あらみき 周りからの言葉があると嬉しくなりますよね~♪
      私も頑張ろーっ
      励みになります‼
      2016.05.11 22:38
    • ゆかママ ゆかママ 私も今日「痩せましたよね〜?」て言われました!まだ2キロしか減ってないけど、身体や顔がシュッとしてきたのかな?嬉しいですよね!!
      これをバネに頑張りましょう〜!
      うちも下の1歳の子が私がモムチャンしてる時に横でくるくる回り出して、めっちゃ可愛いいな〜と思いました!(笑)
      2016.05.11 22:41
    • あぷり(退会済み) あぷり(退会済み) 同期の掲示板から来ました!
      見てわかる変化の指摘、超嬉しいですね!!
      いいなぁ、羨ましい…っ。
      最近は「あれ?妊娠したの?」とか「太った?」とばかりだったので私もいつか「痩せたね!」って言わせたーい!w
      2016.05.12 14:15
    • まるこっこ♡ まるこっこ♡ >♡ あらみきさん

      思いがけない言葉だったので、とてもビックリして
      嬉しかったです♪
      ちょっと気を付けるだけでも変化ってあるのかも!?
      なので、一緒に頑張りましょう(^o^)
      2016.05.12 21:35
    • まるこっこ♡ まるこっこ♡ > ♡ゆかママさん

      私も体重あんまり変わってないんですが
      少しの変化でもわかるんですかね!!嬉しいです(>_<)
      ママと一緒にやってるつもりなんでしょうねぇ♡かわいい❤
      うちの息子クンは『変な踊り』って言って変顔しながら踊ってます(笑)
      それはそれで、励みになるんですけど(●^o^●)
      2016.05.12 21:40
    • まるこっこ♡ まるこっこ♡ >♡ あぷりさん

      コメントありがとうございます☹
      私も妊婦に間違われることありました(T_T)
      なのでちょっとした変化でも痩せたって言われて
      本当にうれしくなりました(>_<)
      なかなか体重の変化はないんですが
      また言われるように頑張ろうと思います♪
      2016.05.12 21:44
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