89.2kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 89.2kg 65kg 0% (あと24.2kg) 175cm 89.2kgの体型
    体脂肪 27.6% 26.2% 17% 175cm モデル

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2016年05月11日

  • あえもの

    ウォーキング55分

    途中のセブンでアイスを見るも350kcalと見て躊躇。


    サラダチキン食って再び歩き出しました。

    お家で晩御飯も食べました。

    カロリー合計:22:20
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あえもの
あえもの

175cm 88.6kg

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