順調!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.5kg 55kg 13% (あと6.5kg) 160.2cm 61.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 30.9% 0% 160.2cm 標準

 » 
2016年05月11日

  • 無花果

    だから少し怖い(笑)

    ちょっとずつで良いので、
    確実に減らしていきたい。



    ご飯は抜いたり置き換えたりは
    栄養面で宜しくないのと
    単純に自分が食べたいが為に
    やる気はありません

    それよりは
    運動、姿勢の意識、マッサージ
    などで
    ナイスボディ目指しますよ
    ♪(v^_^)v

    モデルさんとか細過ぎるけど
    将来体は持つのだろうか……
    (余計な心配である)

    カロリー合計:22:52
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無花果
無花果

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