キヌア

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56kg 45kg 31% (あと11kg) 148cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 理想

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2016年05月11日

  • ケイト

    お弁当にいつもいれていく、キヌア。
    ホウレン草や、インゲン、ニンジン、むね肉などと和えるんだけど、、

    味に飽きてしまって

    どうしたらいいんだろ~と悩み、ふりかけで味付けしてみることにしました!

    明日やってみます

    カロリー合計:22:57
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