36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 69.4kg 65kg 41% (あと4.4kg) 161cm 69.4kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 理想

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2016年05月11日

  • YUI



    昼 カップラーメン
      サラダ
      ミニワッフル1こ

    夜 サラダ
      ステーキ

    間 たい焼き1個半
      チョコレート1粒

    運動 二の腕ストレッチ

    カロリー合計:23:28
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YUI
YUI

161cm 69.3kg

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