柔軟性が。。。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.2kg 85.8kg 78.2kg 5% (あと7.6kg) 175.7cm 85.8kgの体型
    体脂肪 22.9% 25.7% 15% 175.7cm モデル

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2016年05月11日

  • まやまや

    2016/5/11(水) 6日目
    ジムで筋トレ&スタジオのヨガ。
    柔軟性が低いなぁ、と痛感。楽に呼吸を、と言われてもできない(ノ_<。)

    カロリー合計:23:41
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