衣装合わせまであと80日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.8kg 45kg 29% (あと4.8kg) 151.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 美容

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2016年05月11日

  • アイス

    疲れたから運動は休憩。

    朝 卵チーズご飯、コーヒー
    昼 ココア、お菓子
    夜 切り干し大根、ニラちくわ炒め、青椒肉絲

    運動
    13000歩
    スクワット

    カロリー合計:23:45
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