やっと!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50.2kg 45kg 10% (あと5.2kg) 153.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 20% 0% 20% 153.5cm 平均

 » 
2016年05月11日

  • maco.

    ダイエットをして一週間近く、少しだけどやっと体重が減った!
    明日からは一週間脂肪燃焼ダイエットを始めてみようと思います。生理終わった後だから少しは効果が期待できると思う。
    この一週間で48kgになることを目標に頑張ります!

    カロリー合計:23:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ってしまうこと。 太りやすい体質といわれても、少し戻っただけで、ダイエットを始める前に比べたらやせていると ... 。このような状態になると、前と同じダイエット法に取り組んでも、効果が ... っているので、前と同じダイエット法をしても効果が上がりにくくなっています。ダイエットを ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    に、体調を崩さないためにも正しい知識を持ってからチャレンジしてほしいと思います。また、ファスティングダイエットで減量をしようと ... 。ダイエットそのものは長く続けることが多いですが、短期間で体重が減っていることが分かると ... 老廃物が出ていき、お肌もキレイになります。◎結果が短期間で数字に表れるファスティングダイエットの期 ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
  • 重要文化財 自由学園明日館

    池袋 木の温もりに溢れた空間で、大切なゲストをおもてなし。ふたりらしい結婚式を叶えよう ... 重要文化財 自由学園明日館 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みぺ
  • しーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • すんこ
  • しーちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
maco.
maco.

153.5cm 48.6kg

日記
8
ライバル
2
被ライバル
2