今日食べたもの〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.4kg 43kg 63% (あと4.4kg) 155cm 47.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 標準

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2016年05月11日

  • おもち


    お好み焼き4分の一
    豚バラスライス(茹で)3枚
    バナナ
    コーヒー


    野菜卵サラダ
    味噌汁
    きゅうり


    焼き鮭
    玉ねぎと舞茸のチーズのせ

    間食
    バナナ
    酵素ドリンク

    今日は無駄なものをほとんど食べなかった!
    体はやっぱり軽い(^∇^)
    しかし、体重は毎日ほとんど同じ数字!もう飽きたよ…笑
    明日も頑張ろう〜!!

    カロリー合計:00:19
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おもち
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155cm 45.6kg

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