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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58kg 52kg 0% (あと6kg) 165cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年05月11日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    14時 カニクリームコロッケ2
    豆乳ココアのシェイク
    16時30分 チ-ズケ-キパフェ
    19時(完食
    お好み焼き風キャベツと豚肉の卵焼き
    豆腐400グラムの3/1 焼き鶏肉100グラム

    カロリー合計:00:34
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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