ぼーちぼーち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 50kg 27% (あと3.6kg) 157cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年05月12日

  • ズワイガニえびみ

    あさ プルーン3つ
    ひる サンドイッチ、アイスコーヒー
    よる ハンバーガー、ココア
    おやつ ソイジョイ

    ホットヨガ1時間
    半身浴

    ひさびさご飯らしいごはん。
    もうちょい太るかと思いきや、そうでもなかった。
    運動のおかげかしら、、便秘なので繊維質とりたーい!

    カロリー合計:00:45
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

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