おなかすいた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48kg 45kg 25% (あと3kg) 158cm 48kgの体型
    体脂肪 27.1% 25.8% 23% 158cm 標準

 » 
2016年05月12日

  • ★あや

    朝から22まで仕事...

    おなかすきました!

    糖質制限ダイエットって難しいんだな。

    糖質とは。
    こんなに成分表示みたのはじめて...

    短時間かつコンビニで食事となると
    たべるものがない!!!

    かといって
    おなかを鳴らすことはできない(´・_・`)

    8時間ダイエットのみにしようかしら...
    挫折しそう、、

    なぞに体脂肪は減ってました!
    夜だから?

    あしたの朝を楽しみに寝よー

    昼食

    おにぎり(おかか)、唐揚げ棒、春雨スープ
    0kcal(1食分)セブン

    夕食

    おにぎり、唐揚げ棒、春雨スープ
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal01:07
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