3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 64.4kg 53kg 8% (あと11.4kg) 153cm 64.4kgの体型
    体脂肪 35.8% 35% 28% 153cm 美容

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2016年05月11日

  • とまと

    朝 なし

    昼 おにぎり2個 アスパラベーコン巻き2個
    炭酸水

    夜 おにぎり1個 パン1個 ハイボール1杯

    1番痩せてた時の写真を久しぶりに見たら
    今と別人だった…〣( ºΔº )〣
    完全に老けてる!!
    頑張らなきゃ!

    カロリー合計:05:26
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実践中のダイエット方法

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とまと
とまと

153cm 62.9kg

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