早起きしたよー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.3kg 48.5kg 30% (あと2.8kg) 158cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年05月12日

  • のびた

    昨日がんばったこと
    *六時以降たべない!
    *お菓子少なめにする
    *半身浴

    今日がんばること
    *体を動かす
    *六時以降たべない!
    *はやくねる

    減ってきた減ってきた♥

    カロリー合計:05:42
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実践中のダイエット方法

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のびた
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158cm 50.9kg

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