Day 2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.6kg 53kg 0% (あと4.6kg) 165cm 57.6kgの体型
    体脂肪 22% 22.4% 19% 165cm 体重とBMI

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2016年05月12日

  • mibby

    朝食:フルーツスムージー
    味噌汁
    ポテトとチキンのグラタン
    サラダ

    昼食:はっさく
    サヤエンドウ
    きんぴらごぼう
    卵焼き
    ポークピッツ
    プチトマト
    ブロッコリー
    フライドチキン

    間食: クルミ
    ココナッツクッキー(糖質0)
    ヨーグルトスタンド

    夕食: 納豆
    枝豆
    味噌汁
    焼肉(牛) 2切れ
    サラダ
    唐揚げ

    生理中 カロリー合計:06:13
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