増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.5kg 50kg 0% (あと10.5kg) 157cm 60.5kgの体型
    体脂肪 32% 38.1% 25% 157cm 平均

2016年05月12日

  • あにゃまま

    昨日、惣菜パンや煮物を食べたせいか500g以上増加。今日から塩分とカロリー控える。ダイエット開始。

    カロリー合計:06:29
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実践中のダイエット方法

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あにゃまま
あにゃまま

157cm 59.4kg

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