体力…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 67.4kg 61.4kg 58% (あと6kg) 171cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

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2016年05月12日

  • わうけん

    昨日飲み過ぎたので早起きして早朝ジョギング5Km…。

    なんとか昨日と同じ体重!!

    仕事前のジョギングは初!!

    今日の俺…体力持つの〜?(笑)

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント10件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはよう!八百屋の店長もわうけんさんも頑張ってるなあ
      私もダイエットをマネジメントして時間行動学に基づきダイエットしますよ
      2016.05.12 07:12
    • ディヴァンテ ディヴァンテ 15時頃ガクッときますよ!
      一日くらいだったら大丈夫かな。
      3日連続でやった時、午後あまりにヘタレて早帰りしたことがある・・・
      2016.05.12 07:45
    • ゆりっぺ ゆりっぺ 早朝ランニングしてるわうけんさん・・・かっこいい!!(≧∇≦)/□

      ちなみに飲み過ぎってどれ位なんです?
      2016.05.12 09:34
    • わうけん わうけん > 快眠夢人さん

      八百屋の店長もライバル追加(笑)
      2016.05.12 12:18
    • わうけん わうけん > ディヴァンテさん

      今、お昼…何とか大丈夫…ただ眠たい(笑)
      2016.05.12 12:19
    • わうけん わうけん > ゆりっぺさん

      生ビール5杯、生搾りグレープフルーツ焼酎5杯、あと覚えてないけどなんか飲んだ(笑)
      2016.05.12 12:21
    • 橙 果たして、今日1日はどう過ごされたんでしょうね(^w^)

      アクティブすぎる!
      2016.05.12 18:29
    • わうけん わうけん > 橙さん

      アクティブ過ぎる自分に酔ってます(笑)
      2016.05.13 06:26
    • すみれ すみれ かっこいいな~。

      自分を追い込んでるし。
      私もモチベ上げて、土曜までリハビリ、日曜から本格始動の予定です!
      わたしは、すっかりリバウンドしちゃった^^;

      これ以上離されないように、がんばる!
      2016.05.13 20:44
    • わうけん わうけん > すみれさん

      リバウンドする前にリセットです(笑)
      2016.05.14 09:38
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