ざっくり糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 56.9kg 50kg 44% (あと6.9kg) 164cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30% 27.5% 19% 164cm 体重とBMI

2016年05月12日

  • まりちゃむ

    朝、揚げと野菜いため、味噌汁、スパニッシュオムレツ

    カロリー合計:07:07
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