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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 72.2kg 50kg 0% (あと22.2kg) 158cm 72.2kgの体型
    体脂肪 38% 37.7% 20% 158cm 体重とBMI

2016年05月12日

  • ハピネス♡

    ダイエットに向かう心構えが今回は違う気がしてる1日目でーす!!

    朝…スタバイチゴフラペ
      スペシャルパン
      同じような甘々朝食( ̄∀ ̄;)

    昼…カレーハンバーグドリア

    夜…ご飯
      焼き魚
      大根味噌汁
      ウィンナー3本
      サラダ
      

    生理中 カロリー合計:2800kcal07:09
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ハピネス♡
ハピネス♡

158cm 70.3kg

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